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饭后慢慢散步会增高血糖吗

保密 | 0个月 2021-10-10 00:58:31 2人回复来自

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2021-10-10 01:30:19 我要投诉

不会。饭后散步可以辅助降低血糖。在散步的时候根据自身情况，如果感到劳累，及时找凳子坐下休息，不要让自己过度劳累。除了散步辅助降血糖外，在平时饮食方面也要减少高脂肪，高热量食物的摄入。可以结合生活中的良好饮食习惯，有效辅助降低血糖

张楠锦州市中心医院副主任医师擅长: 糖尿病，糖尿病并发症，甲状腺，肾上腺，垂体，性腺疾帮助网友：36198

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2021-10-10 06:22:54 我要投诉

饭后慢慢的散步，一般并不一定会增高血糖，饭后适当的散步也有助于帮助食物的消化，建议平时不要总吃一些高糖高热量的食物，要控制好体重，不能让身体过度肥胖，而且饭后不要立刻马上的运动。