强直性脊柱炎做哪些运动

      首选有氧锻炼方法，比如散步、太极、游泳等。另外也可以选择关节操来进行关节的功能锻炼。在体力允许的情况下，病情稳定期可以进行合理的运动锻炼，但是一定要注意不要运动过度，要减少或避免引起病变部位持续性疼痛的体力活动和运动。另外如果脊柱出现了竹节样变或者是韧带骨化的患者，在锻炼时也一定要注意，避免骨赘、骨折引起剧烈的疼痛。在锻炼过程中如果出现了不适、疼痛等感觉，要立即停止运动。
      

      强直性脊柱炎属于自身免疫性疾病，建议要长期使用免疫抑制剂或生物制剂进行对症治疗。平时可以多参加游泳，骑自行车等锻炼腰背部肌，注意睡硬板床，防止久站久坐弯腰。
      

      对于强直性脊柱炎的患者，可以做一些比较温和的运动项目，比如游泳，可以锻炼颈背肌、四肢肌肉，又是全身运动，还可以做体操，瑜伽等运动可以改善患者体质，有助于患者更好的康复。
      
      以上是对“强直性脊柱炎做哪些运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！