半月板损伤好了,这是可以继续健身的,但是在初期一定要注意运动量,需要注意保护膝关节,避免膝关节再次受到损伤,一般需要半年之后才可以恢复到正常的生活和工作状态。
根据你的详细描述,考虑为膝关节半月板损伤,一般考虑膝关节半月板损伤恢复后可以健身,平时注意膝关节部位保暖,局部热敷,烤电微波治疗,口服氨基葡萄糖胶囊,定期去医院复查,看半月板损伤恢复情况
温馨提示:
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
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