颈椎骨质增生,睡觉可以枕枕头,但是枕头高度不要过高。平时也应该注意颈部休息,避免长期低头的动作。可以佩戴颈托。可以外用活血止痛的中药贴膏,配合局部理疗。
对于颈椎出现骨质增生是可以睡枕头的,并且适合的枕头对于颈椎病是有很好的帮助的,平时避免长时间低头,避免寒凉刺激等不利的因素,可以适当进行颈部的功能锻炼。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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