油性皮肤出油严重怎么改善
女 | 31岁 2021-10-10 11:07:23
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健康咨询描述： 皮肤出油很严重，都是洗脸一小会就冒油出来了，睡一夜起来早晨都是满脸油光，因为出油厉害所以皮肤一直都不健康，总是一脸粉刺，看着好像每个毛孔都是颗粒，皮肤颗粒感很严重，平时洗脸护肤也挺认真，但是总是改善不了，皮肤状态很不稳定，有时候看着光滑一些，有时候又一脸疙疙瘩瘩很粗糙，是不是缺乏什么维生素？
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李东魁 鹤岗市人民医院 副主任医师
擅长: 痔疮；肛周脓肿；肛瘘；肛裂；肛门痛；大便异常；肛门
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2021-10-10 11:33:31
油性皮肤属于内分泌系统的问题，常见于个人生活习惯密切相关，生活中应该注意戒烟戒酒和辛辣刺激，油腻的食物避免熬夜，同时加强锻炼，促进代谢加快，有助于减少皮肤出油，平时饮食主要以清淡饮食为主，多吃蔬菜和水果。
2021-10-10 11:35
ask58450721du
追问
是不是缺乏什么维生素这种情况？皮肤会像鸡皮肤一样，平时也不太吃辛辣刺激，就是很少运动
2021-10-10 11:42医生回答：
鸡皮皮肤可能是因为缺乏维生素A，可以吃一些维生素A含量的食物，建议去医院做一下相关检查后再对症治疗。
2021-10-10 12:55
ask58450721du
追问
维生素A药店可以买到吃吗？
2021-10-10 12:56医生回答：
一般的药店基本上都有维生素A。
2021-10-10 19:33
ask58450721du
追问
维生素A需要接连吃多久才能补充上呢？
2021-10-10 20:22医生回答：
这个是因人而异的，没有具体的规定，但是不建议您私自服用，还是先去医院检查后对症治疗。
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