对于产后抑郁症的预防,首先患者要学会与自己的家人沟通交流,学会接纳自己的生活和选择,不要老是负面评价自己,遇到问题要换个角度去考虑,冷静理性的去处理,在饮食上可以多吃一些黄花菜。如果通过这些调整依然不好,可以在医生的指导下吃治疗抑郁症的药物,配合心理治疗。
病情分析:
你好,根据你描述的这种问题,如何预防和防治产后抑郁症的临床表现,应该从多方面因素进行咨询检查的。
指导意见:
建议平时应该有自信心和勇气,遇到问题需要勇敢去面对,多户外参加集体性活动,多选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做分散注意力,学会自我进行调整自己心态,学会放松自己,积极配合专家的指导治疗的。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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