孕妇可以适量吃香蕉,没有坏处。香蕉含有丰富的糖类,蛋白质,脂肪,钙,铁,胡萝卜素,维生素B1,维生素B2,维生素C粗纤维等营养成分,尤其含钾量较高,孕妇吃香蕉能缓解孕期疲劳,在一定程度上帮助排便,香蕉中含有多种维生素有助于胎宝宝神经系统的发育。但香蕉含糖量比较高,不宜多吃,不宜吃未熟的香蕉,不要空腹吃香蕉。
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