吃竹笋会让人长胖吗？

女 | 0个月 2021-10-10 15:13:40 2人回复来自

健康咨询描述：吃竹笋会让人长胖吗？

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盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院主治医师擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合帮助网友：22015

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2021-10-10 16:44:05

你好，经常吃竹笋不会导致人的肥胖，相反对人的减肥有一定的帮助。竹笋中含有粗纤维，有助于腹部消化，但是春笋不能空腹食用以免造成对胃肠粘膜的刺激，吃春笋后不要吃生冷硬的食物，以免导致胃肠道受到双重的刺激，加速了胃肠功能紊乱，容易诱发胃肠不适，从而加重病情。

欧阳惠利河源市源城区人民医院副主任医师擅长: 肺炎、上呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张、帮助网友：1861

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2021-10-10 15:29:50 我要投诉

经常吃竹笋是不会发胖的。竹笋的成分主要是纤维素，脂肪极少，除去水分和其他营养素外，几乎全是纤维素。肥胖病的人经常吃竹笋，每顿进食的油脂就会不断地被竹笋所吸附，随着粪便排泄出去，降低了胃肠粘膜对脂肪的增加和积蓄。