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有问必答网 → 营养保健科 → 多喝银耳汤有什么好处？

多喝银耳汤有什么好处？

女 | 0个月 2021-10-10 17:23:45 1人回复来自

健康咨询描述：多喝银耳汤有什么好处？

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 10:47:15 我要投诉

你好，平时可以多喝点银耳汤，银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用，银耳对老年慢性支气管炎、肺源性心脏病有一定的疗效。银耳富含的维生素能防止钙的流失，对人体的生长发育十分有益，还可以增强机体抗肿瘤的免疫力。银耳还可以起到润肤的作用，特别适合女性朋友食用。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪的吸收，有助于减肥。

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