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剖腹产后如何瘦小肚子

女 | 0个月 2021-10-10 18:58:29 2人回复来自

健康咨询描述：剖腹产后如何瘦小肚子

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刘薇锦州市中心医院主任医师擅长: 擅长子宫及附件肿瘤，宫外孕，阴道炎，霉菌，高血压妊帮助网友：69564称赞：1

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2021-10-10 19:28:06 我要投诉

剖腹产后瘦小肚子，那么建议在产后三个月再去做减肚子运动，不要过早的去做，因为有可能影响到刀口的恢复。减肚子可以转呼啦圈或者是做仰卧起坐。另外要注意，餐后避免久坐，要适当的散步。

苏焕成山西医科大学第一医院主治医师擅长: 妇科基础疾病，妇科炎症，妇科肿瘤的手术指征把握，以帮助网友：19052

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2021-10-10 19:08:33 我要投诉

剖腹产后，想要较快又健康的瘦身，可以清淡饮食，月子里少吃油腻和特别甜的食物，油脂高热量高的食物容易导致脂肪堆积，适当的吃水果，蔬菜，生活饮食要规律，少食多餐，不要暴饮暴食，要适当的活动，加强母乳喂养，坚持母乳喂养，对促进产妇身体和身材的恢复都有非常大的帮助。