吃母乳可以预防骨质疏松吗

      吃母乳并不一定就可以预防骨质疏松，想要预防骨质疏松，首先需要进行一定的身体锻炼，必要的时候可以口服一些钙片，另外，可以进行食补，多吃一些豆制品，多喝一些牛奶
      

      母乳喂养对于婴儿的优点是比较明显的，对于哺乳的妈妈来说，哺乳的时候骨密度会下降，但是断乳后骨密度会增加，而且未进行哺乳的妈妈相比，哺乳的妈妈能够有效的预防绝经后或者老年的骨质疏松和骨折的发生。另外，哺乳的妈妈代谢综合症或者包括血糖的风险都比没有哺乳的妈妈更好，就是风险更低，母乳喂养也有利于妊娠期糖尿病妈妈的恢复，能够带来体重的恢复或者产后的体重减轻和身体的康复，以及后续的糖尿病风险也会降低