我一冬天手脚就会冰凉

      你好，现在看你这个情况建议你适当的可以喝点补肾阳的药物进行治疗，这个补肾阳建议你适当的可以喝点金匮肾气丸或者可以喝点桂附地黄丸进行治疗，你这个情况也可以适当的多运动，运动可以改善手脚凉的情况，平时注意少吃凉的，多参加户外活动。
      

      冬天脚冰凉每天晚上睡觉前可以通过泡脚来缓解脚冰凉的症状，这样有助于促进末梢血液循环，驱散寒意，而且还有助于养生和睡眠，同时还要揉捏脚趾，这样脚很快就会感觉到温暖，平时也要多运动，比如慢跑，快步走等。
      

      一到冬天手脚冰凉在中医多数是由于阳气虚导致，患者也可以吃一些补阳气的药物，像右归丸，金匮肾气丸等药物，平时也可以用枸杞泡水喝，多吃一些含热量高的食物，冬天天气寒冷要及时添加衣物，也可以通过汗蒸，桑拿的方式改善一下体质。
      以上是对“我一冬天手脚就会冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可以通过服用一些中药方剂帮助调理，具体可以用水煎服十全大补汤、当归四逆汤、四君子汤和桃红四物汤等，如果伴随有肾气不足的症状，就要加服肾气丸、六味地黄丸以及金匮肾气丸类中成制剂！