性功能与锻炼无关,任何运动都是增加肌肉的功能,没有能够增强性功能的。性功能与肌肉无关,建议你如果有性功能问题,一定要去除不良的性刺激病因。等待慢慢缓解。
你的问题是想知道如何提高性生活时间,建议可以平时多参加体育运动,可以坚持每天跑步或者游泳,少吃辛辣刺激性食物,少烟酒,尽量减少手淫次数,少看色情小说电影图片,不要经常用手摆弄生殖器
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