关于提高性爱质量及射精时间不一的问题咨询。
保密 | 0个月 2025-05-04 01:27:55
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健康咨询描述： 和老婆做爱有时候很快就射了，有时候能做半个多小时，怎么回事啊
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：怎样提高性爱质量
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2025-05-04 01:29:12 我要投诉
这种情况是比较常见的，性爱时间的长短受多种因素影响。比如，当天的身体状态、情绪、环境等。有时很快射精，可能是因为过于兴奋或紧张；而能持续较长时间，可能是身心状态较为放松。
要提高性爱质量，可以从以下几个方面入手：保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动，以增强身体素质。注重前戏，增加彼此的亲密感和性唤起。另外，在性爱过程中，可以通过调整呼吸、分散注意力等方式，延长射精时间。同时，与伴侣保持良好的沟通，共同探索适合双方的性爱方式，也有助于提高性爱质量。
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