绿叶菜或根茎菜的汤更有营养吗

      绿叶菜以及根茎菜做的汤，相对来说营养是比较丰富的，含有各种丰富的膳食纤维以及维生素和各种微量元素，平时在饮食上应该注意保持各项营养元素的均衡摄入，有助于提高自身的抵抗力以及体质。
      

      绿叶菜或者根茎菜的汤是更加有营养的，首先呢，向绿色的蔬菜里面它是含有非常丰富的维生素成分的，在平时的时候去多补充一些维生素是可以促进我们人体的新陈代谢，同时也可以提高人体免疫力的。