一般性的治疗,主要是多注意休息和保暖,平时避免长时间的弯腰,适当的进行运动,加强腰部肌肉的锻炼,增强腰椎的稳定性。按摩推拿也是腰椎病患者的常用治疗方式,其原理为化瘀活血,患者需要长期接受治疗。但是,按摩推拿治疗的效果与推拿师的自身水平有关。
三维B片的这种情况有效的能够缓解腰椎盘突出而引起的麻木疼痛的这种状况,如果是比较严重的这种情况,还是建议去医院进行腰椎检查,合理的通过手术治疗,平时避免着凉,避免负重。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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