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有问必答网 → 心理健康科 → 现在抑郁比较严重，每天把自己关在家里

现在抑郁比较严重，每天把自己关在家里

男 | 26岁 2021-10-10 22:25:51 1人回复来自未知

健康咨询描述：今年26岁了17岁就轻度抑郁了现在现在严重了，去哪家医院看的好

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-11-04 07:04:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己现在抑郁比较严重，想去医院找医生面诊。
      指导意见：
      从17岁就有点抑郁，现在感觉自己比之前加重了，首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠。其次，平时多做做运动，每天运动30分钟以上，每周运动不能少于5天，坚持做运动你会觉得自己越来越好。第三，你可以去你们当地三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心，或者精神专科医院找医生面诊。

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