健康咨询描述: 老年人每天如何合理摄取蛋白质?
老年人如果想要在饮食上合理搭配进行调养身体的话,那么必须得每天合理的摄取蛋白质这种营养物质的一些含量的,比如说可以每天吃1~2个鸡蛋和一杯牛奶,就是能够有效的摄取足量的蛋白质的。
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