失眠睡不着，失眠，失眠失眠

      病情分析：
      你好，通过你的这种情况叙述来看，是不是由于睡眠质量下降，过分的焦虑，紧张。以及割双眼皮后，造成了躯体不适，影响有关！
      指导意见：
      建议您调整睡眠质量，尝试在睡前喝一杯热牛奶，泡一泡热水澡，做一做放松训练的方式来提高，避免过分的焦虑紧张，适当的进行户外活动，增强身体素质，保证充足的睡眠和休息，出现不良情绪，做做深呼吸，放松训练，并给自己积极的暗示和鼓励，淡化情绪，看看效果！
      

      病情分析：
      失眠睡不着是由多种原因引起的，比如躯体方面的问题，或者情绪焦虑抑郁，人际关系紧张，工作压力大，等等都可能出现这种情况
      指导意见：
      建议你从根本上找到原因，然后有针对性的去做以调整，排除了身体上的问题，更多的是由于情绪导致的，你说你情绪低落，初步认为您目前处于焦虑抑郁状态，建议你最好是让家人带你去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统检查治疗