半月板后角损伤还能跑步吗

保密 | 0个月 2021-10-11 05:30:58 2人回复来自

健康咨询描述：半月板后角损伤还能跑步吗

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2021-10-11 05:39:20 我要投诉

对于半月板一旦损伤以后，病人是不建议继续跑步的，因为本身就有损伤，如果继续跑步会加重损伤，不利于恢复，因为本身半月板的血运就比较差，如果跑步增加关节腔内的压力，从而影响局部血运，会更加不利于白斑损伤的修复，主要以休息为主，活动太剧烈会加重损伤，建议热敷理疗，外用一些活血化瘀的中草药熏洗，减轻症状。

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2021-10-11 05:40:56 我要投诉

半月板损伤之后还是能够跑步的，但是要多注意观察自身的情况，另外半月板损伤，可以通过药物方式缓解，尽量的补充一些蛋白质，少吃刺激性的食物，而且损伤之后，治疗痊愈之后才可以再运动。