寒性体质的人建议平时可以适当的吃点羊肉,狗肉,或者是胡萝卜等一些食物,这样可以帮助去除身体里的寒性,另外也可以进行汗蒸或者是温水泡脚都是可以帮助有效的促进血液循环加快新陈代谢的。
寒性体质的人在饮食方失笑注意的一般可以吃点羊肉或者是枸杞这些食物可以帮助去除体内的寒性,也可以吃点荔枝,龙眼或者是韭菜等这些食物,也可以吃香菜,别吃寒凉的食物。平时要注意锻炼身体,提高自己的身体体质。
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