病情分析:
通过您的描述,已感受到你目前的焦虑,烦躁,压抑,委屈,你目前这种状况,主要是由于之前的噩梦让你有了紧张恐惧的感觉,其实日有所思夜有所梦。
指导意见:
你夜里做噩梦,说明您白天的情绪精神状况等等,都不是太好。你可以仔细的观察一下,工作压力,人际关系等等有没有,困扰你的你目前这种状况最好是让家人带你寻求心理咨询师的帮助
病情分析:
你好姑娘这种状况呢,如果除了这一部分的表现在其他方面没有太过明显的影响,那么这种状况呢,应该不算是一个病理性的问题,因为我们每个人在精神心理的某一个层面,也许都会有过让自己担心和害怕的状态,这就是一个人内在的焦虑。
指导意见:
我们说梦往往反映了一个人内在的这种精神心理的状态。当然了,这种状况如果持续的存在,并且对你的影响还是非常明显的,建议你考虑接受一段时间的心理治疗,必要的时候可以适当的使用一些安神助眠的中成药。后面有什么情况呢随时问我。
病情分析:
根据你所说的,这种情况与你精神压力过大,过于强化问题,过分的紧张焦虑有一定的关系。
指导意见:
建议你不要过多的去回想以前做梦的内容,既然都已经过去了,就不要让它影响到你现在的情绪。一旦想到这些不好的事情,可以马上想些开心的事或者做一些其他的事情来转移注意力,避免强化问题,逐渐淡化这种现象。
以上是对“白天醒了没久偶尔会想起以前做过的噩梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
梦是潜意识的语言。往往通过象形比喻,夸张扭曲,或者是直接的方法表达着我们内心的某种被深深压抑的渴望,计划感受等等。以前做过噩梦,实际是内心有很多的恐惧。
指导意见:
通过做噩梦,恐惧已经表达出了一部分。所以梦是宣泄情绪的一个渠道。梦对身体健康有一定的好处。但是同时通过梦,我们也知道自己的情绪感受,比如你就是有一件事可能特别让你恐惧,一直没有放下。
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