更年期综合征怎么调理身体好呢？

保密 | 0个月 2021-10-11 09:39:09 2人回复来自

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更年期综合症症状，建议日常多注意休息，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性油腻性的食物，日常可以补充一些多元维生素合剂，也可以使用一些益血的药物或者是调理气血的中药来进行缓解。

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2021-10-11 09:42:29 我要投诉

更年期综合症怎么调理需要用更年安口服中药调理生活规律，不熬夜不吃辛辣刺激的食物，保持愉悦轻松的心态，这是一个正常的反应，心里需要接受一些。激素变化引起的。

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自我调节情绪，保持健康的心理状态，可预防此病。

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