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女人吃大枣有什么好处？

女 | 0个月 2021-10-11 10:33:40 2人回复来自

健康咨询描述：女人吃大枣有什么好处？

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宋安全枣庄市中医医院主治医师擅长: 急慢性气管炎，支气管炎，慢性阻塞性肺气肿，肺炎，冠帮助网友：69196

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2021-10-11 12:39:49 我要投诉

你好，大枣营养丰富，含有丰富维生素，微量元素，膳食纤维等营养成分，大枣里面特别含有维生素C和铁丰富，平时经常吃大枣可以补气血，安神，补充铁，的作用，还可以增强免疫力，预防缺铁性贫血的症状。

谢军平开封市中心医院主任药师擅长: 药事管理、临床合理用药评价、用药咨询、治疗药物的血帮助网友：22257称赞：3

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2021-10-11 12:08:06 我要投诉

大枣含有丰富的营养物质，糖分、维生素、铁的成分含量也相对较高。女性患者适当地吃大枣，对缺铁性贫血有一定的帮助，但是一次不应该吃太多，因为大枣难以消化，糖尿病病人也不适宜多吃。