怀孕早期也就是怀孕前三个月,要注意不要过度运动,平时要注意休息,不要熬夜,放松心情,注意饮食,不要吃辛辣刺激生冷的食物,补充叶酸,注意营养均衡。保持心情愉悦。
你好,大多数人在怀孕5周左右出现恶心呕吐,择食嗜睡,头晕乏力,食欲不振等早孕反应,如果症状不是特别严重,可以少食多餐,清淡饮食,多吃碱性食物。如果有少量出血,腹痛需要到医院检查,排除先兆流产,孕酮低以及宫外妊娠等情况。孕早期注意多休息,不要剧烈活动,不要同房,饮食上不要吃辛辣刺激过于生冷油腻的食物。
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