产前产后抑郁症怎么办

      你所说的产前产后抑郁这一类的问题，首先需要规律作息，适度加强体育锻炼，转移自身精力和注意力，放松心态，必要时需要到精神心理科接受一些心理辅导，配合抗抑郁药物干预治疗。
      

      病情分析：
      患者怀孕后体内激素变化比较大，会对身体和心理产生很大影响，有可能会出现产前抑郁症，也可能会出现产后抑郁症。
      指导意见：
      患者处于抑郁状态时兴趣减退，精力下降，经常感觉很疲劳。严重时会出现自残行为及自杀的想法或行为。家人发现患者有异常情况要及时处理，建议陪患者到医院精神心理科检查治疗。
      

      病情分析：
      你想知道产前产后抑郁症怎么办？有产后抑郁症这个诊断。我觉得你所说的产前抑郁症更多指的是产前的对生产的焦虑和害怕。
      指导意见：
      孕妇生产前的焦虑和害怕情绪，其实是比较普遍的，我们往往对未知的事情都会有焦虑和害怕的感受，这是一个比较正常的情绪反应。只要产前各项产检指标正常，或者医生说遵医嘱去生产就没有问题，那就没有问题。孕妇在这个时候需要做的事，在身体允许的情况下，适度运动，既有利于顺产也有利于情绪调节。还可以通过一些正规的书籍，了解生产的相关知识，掌握一些呼吸的技巧等等。产后抑郁可能只是有抑郁情绪，也可能是产后抑郁症，即使是产后抑郁症，也有相应的治疗方法可以治疗
      
      以上是对“产前产后抑郁症怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！