病情分析:
已经确诊心境情感障碍,还有重度焦虑。导致晚上失眠,总是焦虑不安,吃了药没有明显的改善,这几天感觉情绪要发作。
指导意见:
医生给你开的药都能对症,可以放心服用,但是药物有可能需要服用很长时间才见效。另外还需要在平台咨询心理医生,学习各种心理治疗的疗法和心态调整,帮助自己消除负能量,另外学会控制自己的情绪。
病情分析:
自己的工作和学习不要太累了,不要有太多的心理压力,放松一下自己的兴趣爱好广泛一点。
指导意见:
树立正确的人生观,价值观和世界观,培养一下自己的兴趣爱好广泛一点,多与别人多交流沟通一下,可以喝几盒安神补脑液改善一下睡眠质量问题的
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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