在哺乳期如果有乳房干瘪的情况,平时可以多吃一些能够使乳汁增多的食物,比如银耳,鸡爪,猪脚或者一些汤类,另外也可以进行按摩以及多做扩胸运动,尤其要有好的心情。
哺乳奶干瘪应该是喂奶后乳腺的脂肪组织减少所致,一般回奶后慢慢就恢复了,不用担心,现在孩子多大了?一般2岁左右就可以停奶,平时注意多休息,保持心情舒畅!
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