孩子吃什么可以长高,对身高有好处的食物主要有:
1.牛奶,是促进生长发育的非常重要的食物。
2.肉、蛋、鱼、海鲜等含锌、铁、蛋白质高的食物都能促进孩子的生长。
3.豆类食物,含蛋白质、锌、铁都非常丰富,能促进孩子生长发育。最重要的一点是保持孩子膳食的平衡。
另外家长需要注意,不要养成孩子挑食的不良习惯,合理膳食,综合营养,孩子才能健康的长大,如果孩子与同龄人存在身高上的差异,可以咨询相关医生,进行检查,以免延误病情。
儿童想要吃补充蛋白营养元素以及维生素,就会出现个子长高的情况,另外我建议你平时的话要多注意观察身体的症状,而且长高的因素与父母遗传的基因有一定的关系,并不是只补充蛋白质。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线