平板支撑会加重坐骨神经痛的症状,所以不建议坐骨神经痛的患者进行平板支撑运动,患者可以配合针灸缓解症状,针灸可以起到疏通经络,活络止痛,消除局部的水肿和炎症,对于坐骨神经痛具有不错的疗效
平板支撑对坐骨神经痛是有影响的。如果患者处在发病期间来做这样的活动,可能会加重对坐骨神经的刺激。建议出现了该病的患者在发病期间尽量不要做这样的活动,而在其恢复之后要做一些医生所推荐的锻炼。
温馨提示:
要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。
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