坐骨神经痛筋抽筋怎么缓解

      这个情况可以吃些活血的药物可以缓解疼痛的症状的，另外有抽筋的症状考虑是缺钙了，建议这个情况及时的补钙就可以缓解相关的症状就可以的。建议注意休息,注意保暖,可以喝纯牛奶补充钙质,药物方面可以用钙片配合舒筋活血的药物进行治疗
      

      坐骨神经痛可能会有抽筋的症状，平时要注意。保暖不要长时间的一个姿势，避免受凉。养成良好的生活习惯，平时不要抽烟喝酒。可以局部热敷缓解。
      

      根据你的描述，坐骨神经疼痛抽筋，建议抬高患肢，放松局部肌肉，采取热敷和按摩的方法缓解疼痛和痉挛，坐骨神经疼痛多数与腰椎疾病压迫有关，因此要先治疗原发疾病缓解压迫后，痉挛就缓解了。
      
      以上是对“坐骨神经痛筋抽筋怎么缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！