生气导致乳汁分泌减少,可以通过吃猪蹄汤、鸡汤,鲫鱼汤等来促进乳汁分泌,同时也可以口服乳泉颗粒来帮助下奶,最好的方法是让宝宝勤吸吮,通过吸吮刺激乳汁分泌来下奶,哺乳期要注意避免生气,保证充足的睡眠。
由于生气把奶憋回去了,建议尽量保持心情舒畅,多喝汤,喝鲫鱼汤,猪蹄汤,多吃富含高蛋白及维生素食物,勤让宝宝吸吮,促进乳汁分泌,必要时口服下奶药物,比如催奶片或者找中医大夫开中药煎汤下奶
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