半月板损伤一级情况较轻可以通过保守治疗来达到自愈,但也要注意适当的休息,不建议跑步,跑步可能会对损伤情况加重,您可以通过适当的休息来缓解,等到恢复之后再跑步。
半月板前角损伤一级可以跑步活动,但是要注意休息,避免长期劳累及剧烈活动。适度进行机体功能锻炼。必要时进行影像学检查了解病情。可口服药物或者通过中医理疗方法辅助治疗。
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