乳腺增生要自己护理要怎么做

      乳腺增生不需要特别的护理的，你需要做的就是每年要做一个乳房的彩超，看看它有没有什么变化？如果说没有的话，那么就不需要特别处理它，如果有一些可疑的结节，你可以考虑手术来处理
      

      指导意见：
      乳腺增生是中年女性较为常见的疾病，其主要的症状是乳房的胀痛不适，尤其是生气，熬夜，劳累等，是容易发病的，乳腺增生是可以乳腺彩超检查，确诊后是可以放松心态，不要生气，适当运动，可以服用逍遥丸等药物。
      

      乳腺增生是一种良性疾病，这种疾病一定要加强自我调护，合理规律健康的生活，避免使用雌激素，含有激素的药物，以减少体内激素失衡诱发乳腺增生，定期体检，早发现早诊断，早治疗，合理饮食，锻炼身体，保持心情舒畅，调节情志
      
      以上是对“乳腺增生要自己护理要怎么做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！