腰椎病还可以多运动吗

      腰间盘突出是否可以进行运动，需要根据腰间盘突出的严重程度来治疗。如果腰椎间盘突出十分严重，建议是不要进行运动，尤其是剧烈的运动。如果腰椎间盘突出不是很严重，可以进行适量运动，但是最好要避开腰部运动
      

      腰椎病患者不建议多运动，可以适当的进行运动，以便放松局部肌肉软组织的紧张和痉挛，有利于缓解局部疼痛的症状，要椎病的患者需要积极的进行治疗，可以配合热敷，针灸，按摩等理疗方法缓解症状
      

      颈椎病也可以进行一些运动，但是要注意保护好颈椎，如果不再发病的急性期，可以进行游泳的锻炼，特别是蛙泳，既锻炼颈椎，也锻炼腰椎，是一项很好的锻炼
      
      以上是对“腰椎病还可以多运动吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！