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跳舞能锻炼网球肘吗

保密 | 0个月 2021-10-11 21:56:32 2人回复来自

健康咨询描述：跳舞能锻炼网球肘吗

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网球肘是可以进行跳舞锻炼的，但是要注意手臂活动不要过度剧烈，网球肘可以平时多运动，多活动促进恢复。如果疼痛的厉害建议稍微休息或者是可以用小针刀或者是封闭治疗。

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2021-10-11 22:02:43 我要投诉

网球肘主要是肘关节周围的肌肉，韧带出现了疲劳，过度粘连，疼痛。出现这种情况应该适当的休息治疗，避免长期的肘关节劳累受凉的情况。跳舞对肘关节肌肉牵拉还是有一定的影响的。

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