不自觉的哭，哭完了还不知道因为什么

      哭泣是一种负面情绪的宣泄，经常哭的话，说明心情是不好的，但是具体什么原因造成的就意识不到，考虑是潜意识方面的情绪的压抑，可以通过心理医生进一步的疏导
      

      儿童青少年处于心理生理发育时期，可以出现一定的心理问题或者情绪问题，例如心情不稳定，心情低落，不良情绪可引起心慌心悸，气短。一般持续时间比较短暂，通过心态调整或者心理沟通可以缓解。平时需要调整心态，多运动增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己不自觉的哭，哭完了都不知道为什么。
      指导意见：
      不知道这种情况有多长时间了，你目前应该是读初中吧，是不是与学习压力大有关系。根据你的症状表现，你有可能有些抑郁情绪，建议你告诉父母尽早带你去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生，面诊医生会根据你的具体情况做出准确的判断，提供更好的治疗方案。
      
      以上是对“不自觉的哭，哭完了还不知道因为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近情绪波动比较大，经常莫名其妙想哭，哭完了之后不知道原因，感觉哭的喘不过气来很受折磨，看起来那边有很多委屈情绪。
      指导意见：
      你可能是最近压力比较大，也可能是受到一些刺激性事件引起的，心情低落又找不到原因，主要是焦虑抑郁情绪明显。需要把你的感受告诉家人，获得家人的理解支持。也可以让家人陪你看心理医生，接受系统的心理疏导。