如果情况越来越严重建议及时去医院进行检查,在医生的指导下进行治疗,平时要注意保暖,不要着凉,不要吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。适当的进行热敷理疗来缓解疼痛。
肌肉拉伤后可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以促进恢复的,一天三次一次三十分钟连续两周。近期内避免剧烈的运动以及以及减少活动。或者是外用活血化瘀的药物。
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