来月经期间尽量不要针灸减肥,建议来月经期间可以控制饮食减肥,建议来月经期间不要吃高热量食物,最好是吃一些清淡容易消化的,不要吃油炸的食物,每天保证充足的运动。
来例假是不能够针灸减肥的,会对例假的周期、月经量造成影响,还会引起例假期间不适。例假期间,建议注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜,饮食要以清淡为主,避免食用辛辣刺激性的食物,还要注意腹部保暖,避免受凉。
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