莲子能安神吗？

      能。莲子性平味甘入脾经，心经肾经，具有补中益气健脾滋阴降火，交通心肾的功效，有助于缓解心肾不交引起的心悸，失眠，多梦，健忘以及脾虚引起的食少。具有补脾益气，养心安神，益肾涩精的功效，脾胃虚寒者不易服用。
      

      莲子功效较多，莲子是可以起到安神功效的，经常的吃莲子可以给身体补充营养，但是它不能代替药物，平时在饮食当中不要去吃一些油炸油腻的食物，如果睡眠休息不好睡前也可以喝一杯热牛奶。
      

      莲子是中药，按它应该是有安神作用的，但是如果治疗神经衰弱等失眠的情况，应该经过中医大夫辨证施治，联合其它的药物进行配伍治疗，失眠效果会更好一些。
      
      以上是对“莲子能安神吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！