吃菠菜的时候要注意什么？

男 | 0个月 2021-10-12 05:03:25 2人回复来自

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2021-10-12 05:43:55 我要投诉

吃菠菜能够补充维生素，微量元素和膳食纤维，需要注意吃菠菜的时候首先应该洗干净，然后用热水烫一下，最好不要和豆腐同时吃，那样有可能会增加高尿酸的风险，而且需要饮食营养丰富，多吃绿色的蔬菜水果

高明锦州市中心医院主治医师擅长: 擅长糖尿病，糖尿病并发症，甲状腺功能亢进的诊断与治帮助网友：18427称赞：1

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2021-10-12 06:07:31 我要投诉

菠菜当中含草酸量比较多，而且有碍于机体对钙的吸收。在吃菠菜的时候，最好是用热水将菠菜焯熟以后再食用，所以肾炎的患者肾结石的患者那么都不建议吃菠菜，另外脾虚的患者也不建议吃过多的菠菜。

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