吃苦瓜的时候要注意不能吃太多,吃太多了之后对身体也会产生影响的,对胃部会造成一定的损伤,而且苦瓜不建议泡水吃,苦瓜性味苦寒,吃多了会损伤脾胃,对于脾胃虚寒的人来说尽量的不要吃,而且不要空腹吃。
吃苦瓜时需要注意以下几点,第一要去籽,但是千万不要去皮,第二,建议在餐前半小时使用,第三,吃苦瓜,一天不要多于4根。变黄了的苦瓜也是不要吃的,苦瓜不能泡水,泡水会使苦瓜里的有效物质流失。
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