疲劳的时候吃什么食物好？

女 | 0个月 2021-10-12 06:28:26 2人回复来自未知

健康咨询描述：疲劳的时候吃什么食物好？

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2021-10-12 06:56:01 我要投诉

疲劳的时候，首先建议您多休息，可以多吃一些抗疲劳的食物，眼睛疲劳可以多吃，枸杞心脏疲劳可以多吃红豆腿部疲劳可以多吃，香蕉用脑疲劳可以多吃坚果，胃肠疲劳可以多吃，小米咽喉疲劳可以吃生梨，生活压力大可以吃新鲜的大枣。

李淑琴邯郸市永年区妇幼保健院主任医师擅长: 慢性支气管炎,病毒性心肌炎,慢性胃炎,支气管炎,冠帮助网友：15910称赞：3

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2021-10-12 06:53:56 我要投诉

生活压力大，可以吃一些新鲜的大枣，胃肠疲劳可以吃一些，小米有和胃温中清热解渴的作用，咽喉疲劳可以吃些梨来缓解，用脑疲劳可以吃坚果，腿部疲劳可以吃香蕉，心累的时候可以用红豆缓解。

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