豆类食物对身体也是有一定好处的,可以起到一些预防功效,豆类食物营养含量比较丰富。预防乳腺癌,平时要注意调整情绪,避免总生气,平时在生活当中也要锻炼身体,也可以吃猕猴桃。
大豆及豆制品是动物蛋白的最好替代品。大豆食物含有防止乳腺癌的大豆异黄酮,最好在青春期之前就开始食用。有研究指出,绝经前女性进食适量的大豆,患乳腺癌风险减少了50%,所以要多吃这些食物来预防。
温馨提示:
不明原因的乳晕皮肤水肿、乳头回缩以及乳房皮肤局限性凹陷等,均需认真查清原因,早发现和早治疗。
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