月经的时候出现头晕头疼,主要是因为本身体质比较虚弱的原因造成,建议可以进行热敷按摩,喝一些温水。来月经期间一定要注意做好卫生,不要吃辛辣生冷的食物,辛辣的食物会导致出血增多,生冷的食物会导致宫寒。
月经期间出现这样的情况呢,有可能就是生理性的,它与体内的激素变化会有一定的有关系的,所以说这个问题首先就是调整好心态,然后就是平常多吃红枣桂圆之类,补气血,多吃豆类食品,如果说月经量也比较多,那么有可能是其他的问题,就根据情况再进一步检查。
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