莴苣有通乳的作用吗？

男 | 0个月 2021-10-12 11:03:41 2人回复来自北京市

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2021-10-12 13:40:19 我要投诉

你好，莴笋具有利尿通乳的功效，莴笋的钾离子含量丰富，是钠盐含量的27倍，有利于体内的水电解质平衡，促进排尿。莴笋含有较多烟酸，能增加乳汁分泌，是孕产妇食谱中的重要成员

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2021-10-12 17:18:18 我要投诉

莴笋有促进乳汁分泌的作用，有通乳的功效。莴笋含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素A，胡萝卜素，维生素C以及钾，磷，钙等微量元素。能够改善糖代谢，预防缺铁性贫血，保肝护肝等功效，可以辅助治疗消化不良。

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