颈椎病的睡觉要枕头吗

保密 | 0个月 2021-10-12 11:42:00 2人回复来自

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颈椎病睡觉时需要枕枕头，枕头的高度和枕头的内容物对颈椎病很重要。首先枕头的高度要以本人拳头的高度为宜，还有种方法可以确定枕头的高度(双肩的宽度减去头部两耳之间的宽度)。高度对可以维持颈椎的生理弯曲。

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颈椎病的患者睡觉的时候是需要枕头的。而且选择的枕头要软硬适中，高度以及枕头的内容物对颈椎是非常重要的。同时还要配合医生的治疗，要避免长时间的低头看手机等

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