怎么改变内向啊啊哦哦哦？

      病情分析：
      你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，在很多方面你都感到很不自信，也许和你的家庭有很密切的关系，加上自己都是负性的暗示，就成了这个样子。
      指导意见：
      这种情况下建议你应该找当地的心理咨询师进行心理咨询，或者在这个平台的在线咨询里找心理咨询师进行心理咨询，相信老师们会用专业的心理学理论和技能帮助你找到问题产生的原因和解决的途径？
      

      病情分析：
      按照描述的确是有抑郁了，身体某些部位还会突然出现短暂的痛感。个性内向，很想出门，但是自我暗示太明显，因此也出现社恐表现了。
      指导意见：
      从小不愉快的成长经历，原生家庭问题，过度保护，导致无法体验自我价值与无助，有强烈的自卑心理和抑郁，社恐，需要找心理老师长期辅导，学习重新认知，正确自我评价，逐渐恢复自信。
      

      病情分析：
      您好，据您所述的情况，按当前是处在青春期的，容易出现有理想化的人格，同时，受家庭环境影响，性格比较内向时是很容易出现有社交能力欠缺和抗压能力欠缺，也会出现有负面情绪化合自卑的情绪严重
      指导意见：
      这种情况是需要你接纳当前的处境，另外，要尽可能日常主动走出去进行社会实践活动的成功，同时，针对自己出现的周期和自卑心理，要进一步进行的鉴别诊断，必要时配合心理干预
      
      以上是对“怎么改变内向啊啊哦哦哦？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！