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医生回复区
2021-10-13 13:50:17 我要投诉
你所说的患有过抑郁症，并且有失眠这一类的问题，首先需要规律作息，适度加强体育锻炼，转移自身精力和注意力，必要时到精神心理科接受心理辅导和相应的抗抑郁药物及改善睡眠的药物治疗会有帮助。
2021-10-12 17:21:18 我要投诉
病情分析：
抑郁症的患者会导致失眠。如果经常睡不着，可以服用一些镇静安眠的药物。比如说劳拉西泮片。苯巴比妥。或者是天王补心丹，酸枣仁汤，逍遥丸
指导意见：
另外呢，针对失眠，要采取个性化的治疗。自己一定要开心起来。在日常的生活中，做一些自己喜欢去做的事情。多培养自己的兴趣爱好。让自己忙碌起来。忘记一些烦恼和忧愁。适量地参加一些户外的运动。当你拥有好心情的时候，睡眠质量将会大大的提高。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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