酸奶可以减少腹胀,胃肠胀气等胃部不适的症状,酸奶有助于肠道功能的消化和吸收,可以缓解腹胀等临床表现,酸奶含有很多双歧杆菌益生菌等成份,合理适量的食用,可以调理肠道菌群,用于治疗消化不良等病症。
酸奶中含有大量的益生菌,可以调节肠道菌群,有利于缓解腹胀,腹泻等消化道的症状。喝酸奶不要空腹喝,最好是餐后半小时以后再服用。所以经常喝酸奶,有利于健康
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